#boxeo #entrenamientofuncional #tabata #fitness #evolutionpersonaltrainer
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Entrenamiento 100% personalizado 🇦🇷 on Instagram: "¿Poco tiempo? Entonces no hay excusas. Este es un Tabata de boxeo que podés hacer en tu casa, sin materiales, en solo 4 minutos. El protocolo es simple: 20 segundos a fondo, 10 de descanso, 8 intervalos. Usamos 4 ejercicios de boxeo y los repetimos dos veces. Quema grasa, mejora el cardio y te hace mover como boxeador de verdad. Hacelo 3 o 4 veces, bajate un timer Tabata y listo. Entrenamiento corto, intenso y efectivo. Guardá el video y proba
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Entrenamiento 100% personalizado 🇦🇷 on Instagram: "¿Poco tiempo? Entonces no hay excusas. Este es un Tabata de boxeo que podés hacer en tu casa, sin materiales, en solo 4 minutos. El protocolo es simple: 20 segundos a fondo, 10 de descanso, 8 intervalos. Usamos 4 ejercicios de boxeo y los repetimos dos veces. Quema grasa, mejora el cardio y te hace mover como boxeador de verdad. Hacelo 3 o 4 veces, bajate un timer Tabata y listo. Entrenamiento corto, intenso y efectivo. Guardá el video y proba
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