COHÉRENCE CARDIAQUE full HD
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COHÉRENCE CARDIAQUE full HD
Vous pouvez respirer par la bouche ou par le nez, en respiration thoracique ou abdominale, debout, assis ou couché, peu importe. Concentrez-vous sur la boule et lâchez tout le reste. Le seul but ici est d'équilibrer l'inspire et l'expire. Si le rythme est trop lent, commencez par la vidéo d'entraînement ici: https://youtu.be/BYPu_6nDU7o La ...
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