【ポケモンZA】期間限定！特別なプレゼントの入手方法まとめ！【DLC「M次元ラッシュ」】

たけ | 節約×冷凍×高タンパク 弁当 on Instagram: "他の節約冷凍肉弁当もチェック！ → @take_bentos 【豚ロース生姜焼き弁当】 定番だけどやっぱり強い！！ 生姜きいた甘辛味でご飯が進む王道弁当🔥 【1食あたり栄養】 約778kcal / P42g / F18g / C105g 【材料（5食分）】 ・豚ロース薄切り800g ・片栗粉 大さじ5 ・醤油 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・酒 大さじ2 ・しょうが 8〜10cm ・砂糖 or はちみつ 大さじ1 ・冷凍ブロッコリー500g ・白米1650g 【作り方（5食分）】 1. 豚肉に片栗粉をまぶす。 2. 油なしで焼く。 3. タレを入れてサッと絡める。 4. ご飯と一緒に詰めて完成！ 【保存方法】 ・冷蔵：2〜3日 ・冷凍：2〜3週間 ・温め：600W 3〜4分 保存して作ってみてください！"